Linsen

Der Klassiker in der Küche

Sie lieben Linsen, aber nicht die lange Einweich- und Kochzeit? Jetzt können Sie im Nu sättigende Gerichte kreieren. Je nach Gusto einen deftigen Eintopf oder auch einen mediterranen Salat. Bereits die alten Ägypter schätzten die vielseitigen Linsen.

Nettogewicht: 400 g Abtropfgewicht: 265 g

Zutaten

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Wasser, Linsen, Salz. Kann Spuren von GLUTENHALTIGEM GETREIDE (WEIZEN) enthalten.

Ballaststoffquelle, Folsäure-Quelle

Spuren von Glutenhaltiges Getreide.

Nährwerte

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	Für 100g	Pro Portion 200g
Energie (kJ)	386 kJ	775 kJ
Energie (kcal)	91 kcal	183 kcal
Fett (g)	0,5 g	1,0 g
- davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,1 g	0,2 g
Kohlenhydrate (g)	13 g	26 g
- davon Zucker (g)	0,5 g	1,0 g
Ballaststoffe (g)	3,6 g	7,2 g
Eiweiß (g)	6,9 g	14 g
Salz (g)	0,56 g	1,1 g
Folsäure (µg)	42,7 µg	85,4 µg

Rechtlicher Hinweis: Unsere Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

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Einfach

Mittel

Schwer

< 15 min

15 - 45 min

45 min. +

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