Gute Laune auf dem Teller

Kichererbsen haben nicht nur einen lustigen Namen, sondern auch eine Jahrtausend alte Tradition. Couscous-Gerichte, Hummus, Falafel - viele orientalische Köstlichkeiten lassen sich mit Kichererbsen zubereiten.

Produktart:
Nettogewicht: 310 g Abtropfgewicht: 265 g

Zutaten

Kichererbsen, Wasser, Salz.

Reich an Ballaststoffen, Reich an Protein

Keine Konservierungsstoffe in Übereinstimmung mit den geltenden Rechtsvorschriften.

Nährwerte

Für 100g Pro Portion 200g
Energie (kJ) 507 kJ 1014 kJ
Energie (kcal) 121 kcal 242 kcal
Fett (g) 2,2 g 4,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate (g) 15 g 30 g
- davon Zucker (g) <0,5 g <0,5 g
Ballaststoffe (g) 7,7 g 15 g
Eiweiß (g) 6,4 g 13 g
Salz (g) 0,3 g 0,60 g

Rechtlicher Hinweis: Unsere Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

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Einfach
Mittel
Schwer
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15 - 45 min
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